Каждый может медитировать

Магда, сайт Новая ЖизньРодные мои, ко мне часто обращаются люди и говорят о том, что у них не получается медитировать, они не умеют.

На самом деле каждый человек умеет медитировать, просто очень часто под словом медитация люди понимают какие-то ментальные шаблоны и образцы, а это очень сбивает с пути.

Я давно поняла, что нет никаких шаблонов и образцов, просто не может быть, так как мы все уникальны и неповторимы, к каждому нужен индивидуальный подход.

Зачем Богу создавать одинаковые творения, когда он настолько велик и могуч, что ему копии не нужны? Он в каждом из нас заложил свою «изюминку», удивительно прекрасную уникальность.

Именно поэтому я всегда всем говорю: чувствуйте себя, доверяйте себе, раскрывайте свою истинную суть, свою уникальность, познавайте себя…

Медитации бывают самые разнообразные. И каждый человек, если будет чувствовать себя и доверять себе, притянется именно к тому типу медитаций, которые ему в данный момент необходимы. Пробовать можно всё, но чувствовать, что нужно именно вам.

Не нужно думать о глобальности, о грандиозности, о неимоверно высоком полёте в медитации… выходите из желаний своего эго, так как самое ценное скрыто всегда в самом простом.

Самая главная ценность медитации в том, что она успокаивает наш взбунтовавшийся ум, помогает ему затихнуть, чтобы он не мучил нас своими бесконечными переживаниями и страхами.

Когда затихает ум, то успокаивается и эмоциональное состояние, а внутри как будто открывается «окно или двери в новый мир», а мы начинаем чувствовать свою истинную Божественную суть: удивительно прекрасную беспричинную радость, счастье бытия, любовь ко всему.

Медитация, как инструмент, переводит нас из материального плана в мир Души и Духа. Мы ощущаем невероятную благость изнутри.

И к этому благостному состоянию может привести даже самая простая и очень лёгкая медитация, доступная абсолютно всем. Я начинала именно с простоты и это мне очень помогло и помогает до сих пор.

Простая медитация выравнивает и успокаивает, наполняет Светом и Любовью, заряжает высокой энергией лучше всего!

Самая простая медитация скрыта в нашей повседневной жизни.

Это и магия природы. Она своей высокой энергией успокаивает и выравнивает весь наш внутренний мир. Достаточно просто полюбоваться ей: солнцем, небом, посидеть на природе, среди деревьев, цветов или у воды…

Многие могут вспомнить, как природа успокаивала и выводила из самых низких эмоциональных состояний, пробуждала вдохновение и желание снова жить, а это и есть пробуждение Души.

Это и простая расслабляющая, успокаивающая, медитативная музыка, классика, мантры… Достаточно просто сесть или лечь и включить то, что вам ближе всего. От этого вы сразу почувствуете, что как будто «проваливаетесь» в мир своей Души, в райский сад, скрытый глубоко у каждого из нас внутри.

Это и простые Осознанный действия, что не дают уму волноваться и выбивать нас из гармонии и равновесия внутри: простая прогулка по улице, простое мытьё посуды, простая приборка квартиры, простое принятие душа, простое приготовление и принятие пищи…

Всё может стать медитацией, если вы это будете делать Осознанно, с наслаждением, быть в этом моменте, в этом действии, а не «летать где-то в мыслях и переживаниях ума».

Гуляя по улице, наслаждайтесь всем миром вокруг, любите его и благодарите за всё.

Намывая посуду, с любовью смывайте с неё всю грязь, подставляйте под струю воды, наслаждайтесь каждым действием.

Принимая душ, чувствуйте воду, что омывает вас с головы до пят, смывая как внешнюю, так и внутреннюю грязь, даря вам высокую энергию, заряжая вас новой силой. Благодарите за этот бесценный дар!

Родные мои, самая простая и ценная медитация — это сама Жизнь. Намного важней быть всегда в гармонии и равновесии, научиться быстро находить внутри себя мир и покой, истинный баланс, чем просидеть в глубокой медитации час, а потом весь день жить в негативе, когда весь мир и все люди вокруг раздражают и выводят из себя.

Я когда-то совсем не могла участвовать в каких-либо коллективных медитациях, в «высоких полётах», где люди описывали необычную красоту, встречи с Высшими существами, посещали хроники Акаши или часами могли сидеть в медитации без единой мысли.

Конечно, я расстраивалась по этому поводу, как и все, так как у меня либо не получалось войти в чью-то красочную медитацию, либо совсем не было времени, чтобы часами сидеть без мыслей в медитативном состоянии, как это делают многие йоги.

Но однажды до меня «достучалось» моё Высшее Я. Оно мне сказало, что всему своё время и во всём, абсолютно во всём, бесценная помощь для каждого из нас.

Если у вас нет времени на то, чтобы сидеть часами в медитации, то значит в данный момент вам это и не нужно. Всё в нашей жизни помогает, чтобы мы не сбивались со своего уникального пути. Если нам необходим будет этот опыт, то появится и время, всё произойдёт само.

Если вы можете делать какие-то медитации, а какие-то нет, то не нужно расстраиваться по этому поводу. Каждый из нас притягивается к медитациям и ко всему по вибрациям и мы просто не можем участвовать в тех, что не соответствует нам: выше или ниже по вибрациям. Нас просто будет раздражать голос, или музыка, или не будет расслабления. Значит это просто не наше.

Если вы совсем не можете участвовать в чужих медитациях, то значит вам и не нужно. Это не значит, что чужие медитации плохие или хорошие, это значит, что в данный момент времени они вам не подходят, не нужны.

Я, например, практически не могу участвовать в каких-либо сторонних медитациях и это огромное благо для меня, так как уникальные и неповторимые медитации рождаются прямо внутри меня. И если вы просто закроете глаза, включите успокаивающую музыку, расслабитесь, то и вам может прийти то, что необходимо прямо сейчас.

Если вы не можете делать медитации сидя, то значит вам необходимо по-другому. Не отказывайте себе лишь потому, что это не по правилам, а чувствуйте себя, что вы ощущаете от медитации в ином положении внутри.

Я, например, начинала делать медитации именно лёжа, но с прямой спиной, так как только в этом положении моё тело полностью расслаблялось и я чувствовала эффект от медитации.

Какой смысл сидеть «правильно», если эффекта от медиации вы совсем не чувствуете, а ощущаете лишь в другом положении. Сейчас же я могу медитировать во всех положениях: сидя, лёжа, стоя и даже на бегу.

Всё приходит с опытом, со временем, необходимо лишь набраться терпения. Всё самое ценное приходит в нашу жизнь само и очень легко. Все способности, высшие чакры, тонкое видение открывается в нас, когда мы к этому готовы.

Так было и у меня. Сейчас для меня открыты многие «горизонты», когда раньше я этого просто не могла, а на самом деле не нужно было, так как увело бы с истинного пути в иллюзии эго.

Всё, что нам в данный момент необходимо, мы можем делать прямо сейчас!

И для меня самое главное — это не час в день быть в спокойном состоянии, а как можно дольше, желательно весь день и всю ночь. А это состояние может дать лишь одна медитация — Жизнь, простое и радостное бытие.

 

С любовью ко всем,

Магда.



20 Комментариев “Каждый может медитировать
  1. ольга м

    Дорогая Магдочка! Солнышко наше светлое! Вот и пришли мне ответы на моё непонимание, почему у меня не получаются медитации » по правилам» , по » предлагаемому варианту»… Как же я рада! У меня самая лучшая медитация, когда я просыпаюсь и сразу начинаю Благодарить Все Светлые Силы за новый день моей жизни, говоря «Доброе утро» каждому ,кто помогает мне в этой жизни! Я очень люблю » убираться» в доме, это даёт мне отдых, как на странно! Я с большим удовольствием смотрю на небосвод, замечая на нём каждый раз новые оттенки красок, на форму и » подсветку» облаков, на ночное небо, где светятся не только звёздочки, но и космические корабли наших добрых защитников и помощников со всех Светлых цивилизаций… И ещё много всего… Благодарю, Магдочка! С Любовью…


  2. Валентин

    Благодарю, дорогая Свет Магда, радостно принимать слова, дающие крылья Сознанию!!!
    Медитация о Доме

    Летит мечта, где нет пока людей,
    У озера с чистой водицей,
    В ней сказка живет лебедей,
    Душа к ней летит тихой птицей.

    Смотреть лебединый балет
    Принцесс белоснежного царства,
    В нем мира шумящего нет,
    Здесь сердцу не нужно лекарство.

    Цветов вальс – душевный покой,
    В волшебном оркестре хор птичий,
    Плывут белоснежной красой,
    Рисуется облик девичий.

    Прелестных красавиц портрет,
    Свет белого танца ласкает,
    Небесный роз белых букет,
    Объятья чудесного рая.

    Балет на природе живой,
    Как чуда касанье Святого…
    В груди катит теплой волной,
    Объятия дома родного.


  3. Само чтение этот статьи вводит в состояние умиротворения, принятия, благости. Слова читаются, как реченька течет, прямо втекают внутрь и откликаются в сердце! Так хорошо, так спокойно! И совсем не нужно «стараться изо всех сил», делай, что можешь, в принятии себя и доверии, и будет как нужно.
    Благодарю, Магдочка, за все твои статьи и послания! Очень от них тепло и большая поддержка на пути! И медитации твои люблю и делаю. И сейчас буду погружаться в «Портал Души»
    С Любовью и Благодарностью 🙏


    • Благодарю! Статьи я пишу Душой, а по-другому и не умею, так как не писатель и слова не складываются между собой. 🙂
      Замечательная медитация «Портал Души», сама её делаю очень часто, особенно тогда, когда чувствую, что связь с Душой слаба. Эта медитация сразу гармонизирует и выравнивает, а я ощущаю внутри, как льётся Свет моей Души, направляет и ведёт. Всё сразу встаёт на свои места, исчезают волнения, появляется доверие и принятие всего.
      Благодарю, что поделились!


  4. Виолетта

    Магдочка, благодарю о подробности про медитации.
    Не давно мне подруга прислала ролик Левашова о том, что медитации вредны.
    Я ей отписала коротко, о том же, что нам Магдочка полно изложила.
    Сейчас я ей отправлю это сообщение.
    У меня как-то медитация лучше идет в действии, здесь и сейчас. Я заметила, что
    делая простую работу по дому, ко мне приходил поток мыслей и от них не легко было освободиться, а сейчас, делая работу с любовью, я их не ощущаю.
    С Радостью и с Любовью.


    • Дорогая Виолетта, я не видела ролик Левашова и что он имел ввиду, но абсолютно всё можно повернуть как во благо для себя, так и во вред.
      Например, если зациклиться на медитациях, на «полётах в небесах и других мирах», то можно потерять связь с землёй, не захотеть жить, потерять интерес к жизни, к творчеству Земли. В итоге появляется огромный дисбаланс, неприятности в жизни, проблемы, болезни, многие люди отворачиваются…
      Но мы пришлю сюда именно в плотном теле и с определёнными задачами, а значит у каждого из нас есть план Души и именно на земле. Не нужно забывать об этом. 🙂 Истинная медитация направлена на раскрытие нашей Божественной сути, на проявления Света Души, на пробуждение Себя, чтобы мы эту энергию вложили во всё, что рядом, поделились со всеми.

      С любовью, Магда.


  5. Магдочка! Как всё верно сказано тобой про медитацию! Действительно не может быть каких-то общих правил для медитации. Правила — это всегда условности, прописанные кем-то, кто не всегда я, а значит не факт, что для меня они необходимы. Я тоже полностью расслабляюсь только в положении лежа. Сидя тоже медитирую, но при погружении в сердце, расслабляюсь, спина и голова наклоняется вперед и я часто на это отвлекаюсь (пример из практики). Для меня медитация — это спокойствие, которое исходит из сердца и погружает в него ум, а также очищение и иногда полёт. Да, медитация — это жизнь. Замечательна статья!!! Благодарю!


    • Благодарю! Да, медитация — это спокойствие из самого сердца, где живёт Душа. Ощущается, как неземной полёт и неописуемая словами благость. 🙂
      Благодарю, что поделились своим опытом.


  6. Екатерина Ясенская

    Полностью согласна! И только хочу добавить, что медитация — это проживание каждого момента сердцем, любование им, делание с любовью. Это связь с Источником, с Высшим Я. Даже если делаешь обычные домашние дела…
    При этом совершенно не обязательно видеть картинки или чувствовать необычайную радость. Спокойствие и любовь, ощущение сердца и единства со всем сущим — это состояние медитации.


    • Да, замечательно подмечено: важны не внешние картинки и красота, а внутренние прекрасные ощущения любви, счастья, благости…
      Медитировать можно только от всего сердца! 🙂
      Благодарю, Екатерина!


  7. Я тоже поначалу переживала, что я не умею в медитацию.)) И спине неудобно так сидеть. Потом успокоилась, и медитирую в кровати, перед сном. Ещё делая домашние дела, типа уборки.))


    • Да, на самом деле очень трудно бывает расслабить наше физическое тело, в нём много зажимов и блоков, а лёжа ему бывает легче. 🙂
      А домашние дела — это бесценная медитация на каждый день. В ней спокойно реагируешь на любой внешний негатив и не вовлекаешься в него, поддерживая внутри мир и покой.
      Благодарю!


  8. Я никогда не могла учавствовать в общих медитациях, не понимала и не принимала, у каждого своя энергетика и, если совместная медитация-для меня это просто «разнобой», а может ли это принести кому-то пользу…
    С любовью, благо Дарю, Магда!!!
    ВСЕМ Света и Любви на Пути!


    • Дорогая Натали, я принимаю всё и не отвергаю ничего, так как чувствую, что во всём есть своя ценность. 🙂
      Конечно, вы могли почувствовать «разнобой» и это был ваш личный сигнал, что в данной медитации вам участвовать не нужно, она не для вас. 🙂
      На самом деле коллективная медитация может принести огромную пользу. «Разнобой» чувствуется, например, если люди соединяются на низкой вибрации. Если же медитация высоковибрационная, то люди на тонком плане соединяются в ней своими Душами, Высшим Я, Духом, а это огромная сила и это может дать очень важный внутренний толчок. Например, в подобной медитации я чувствую Божественные сути людей, а не их эго, их тяжёлые энергии, их негатив.
      Подобная медитация может быть лишь через высокого проводника — человека, который будет вести и поможет перейти всем на этот уровень (кто не сможет, просто выйдет из медитации, не выдержит энергии), как через свои слова, так и через энергии. Это очень тонкая работа, совместная с Высшими Силами. 🙂

      С любовью, Магда.



Оставить комментарий

Обязательно * для заполнения.