Каждый может медитировать

Родные мои, ко мне часто обращаются люди и говорят о том, что у них не получается медитировать, они не умеют.

На самом деле каждый человек умеет медитировать, просто очень часто под словом медитация люди понимают какие-то ментальные шаблоны и образцы, а это очень сбивает с пути.

Я давно поняла, что нет никаких шаблонов и образцов, просто не может быть, так как мы все уникальны и неповторимы, к каждому нужен индивидуальный подход.

Зачем Богу создавать одинаковые творения, когда он настолько велик и могуч, что ему копии не нужны? Он в каждом из нас заложил свою «изюминку», удивительно прекрасную уникальность.

Именно поэтому я всегда всем говорю: чувствуйте себя, доверяйте себе, раскрывайте свою истинную суть, свою уникальность, познавайте себя…

Медитации бывают самые разнообразные. И каждый человек, если будет чувствовать себя и доверять себе, притянется именно к тому типу медитаций, которые ему в данный момент необходимы. Пробовать можно всё, но чувствовать, что нужно именно вам.

Не нужно думать о глобальности, о грандиозности, о неимоверно высоком полёте в медитации… выходите из желаний своего эго, так как самое ценное скрыто всегда в самом простом.

Самая главная ценность медитации в том, что она успокаивает наш взбунтовавшийся ум, помогает ему затихнуть, чтобы он не мучил нас своими бесконечными переживаниями и страхами.

Когда затихает ум, то успокаивается и эмоциональное состояние, а внутри как будто открывается «окно или двери в новый мир», а мы начинаем чувствовать свою истинную Божественную суть: удивительно прекрасную беспричинную радость, счастье бытия, любовь ко всему.

Медитация, как инструмент, переводит нас из материального плана в мир Души и Духа. Мы ощущаем невероятную благость изнутри.

И к этому благостному состоянию может привести даже самая простая и очень лёгкая медитация, доступная абсолютно всем. Я начинала именно с простоты и это мне очень помогло и помогает до сих пор.

Простая медитация выравнивает и успокаивает, наполняет Светом и Любовью, заряжает высокой энергией лучше всего!

Самая простая медитация скрыта в нашей повседневной жизни.

Это и магия природы. Она своей высокой энергией успокаивает и выравнивает весь наш внутренний мир. Достаточно просто полюбоваться ей: солнцем, небом, посидеть на природе, среди деревьев, цветов или у воды…

Многие могут вспомнить, как природа успокаивала и выводила из самых низких эмоциональных состояний, пробуждала вдохновение и желание снова жить, а это и есть пробуждение Души.

Это и простая расслабляющая, успокаивающая, медитативная музыка, классика, мантры… Достаточно просто сесть или лечь и включить то, что вам ближе всего. От этого вы сразу почувствуете, что как будто «проваливаетесь» в мир своей Души, в райский сад, скрытый глубоко у каждого из нас внутри.

Это и простые Осознанный действия, что не дают уму волноваться и выбивать нас из гармонии и равновесия внутри: простая прогулка по улице, простое мытьё посуды, простая приборка квартиры, простое принятие душа, простое приготовление и принятие пищи…

Всё может стать медитацией, если вы это будете делать Осознанно, с наслаждением, быть в этом моменте, в этом действии, а не «летать где-то в мыслях и переживаниях ума».

Гуляя по улице, наслаждайтесь всем миром вокруг, любите его и благодарите за всё.

Намывая посуду, с любовью смывайте с неё всю грязь, подставляйте под струю воды, наслаждайтесь каждым действием.

Принимая душ, чувствуйте воду, что омывает вас с головы до пят, смывая как внешнюю, так и внутреннюю грязь, даря вам высокую энергию, заряжая вас новой силой. Благодарите за этот бесценный дар!

Родные мои, самая простая и ценная медитация — это сама Жизнь. Намного важней быть всегда в гармонии и равновесии, научиться быстро находить внутри себя мир и покой, истинный баланс, чем просидеть в глубокой медитации час, а потом весь день жить в негативе, когда весь мир и все люди вокруг раздражают и выводят из себя.

Я когда-то совсем не могла участвовать в каких-либо коллективных медитациях, в «высоких полётах», где люди описывали необычную красоту, встречи с Высшими существами, посещали хроники Акаши или часами могли сидеть в медитации без единой мысли.

Конечно, я расстраивалась по этому поводу, как и все, так как у меня либо не получалось войти в чью-то красочную медитацию, либо совсем не было времени, чтобы часами сидеть без мыслей в медитативном состоянии, как это делают многие йоги.

Но однажды до меня «достучалось» моё Высшее Я. Оно мне сказало, что всему своё время и во всём, абсолютно во всём, бесценная помощь для каждого из нас.

Если у вас нет времени на то, чтобы сидеть часами в медитации, то значит в данный момент вам это и не нужно. Всё в нашей жизни помогает, чтобы мы не сбивались со своего уникального пути. Если нам необходим будет этот опыт, то появится и время, всё произойдёт само.

Если вы можете делать какие-то медитации, а какие-то нет, то не нужно расстраиваться по этому поводу. Каждый из нас притягивается к медитациям и ко всему по вибрациям и мы просто не можем участвовать в тех, что не соответствует нам: выше или ниже по вибрациям. Нас просто будет раздражать голос, или музыка, или не будет расслабления. Значит это просто не наше.

Если вы совсем не можете участвовать в чужих медитациях, то значит вам и не нужно. Это не значит, что чужие медитации плохие или хорошие, это значит, что в данный момент времени они вам не подходят, не нужны.

Я, например, практически не могу участвовать в каких-либо сторонних медитациях и это огромное благо для меня, так как уникальные и неповторимые медитации рождаются прямо внутри меня. И если вы просто закроете глаза, включите успокаивающую музыку, расслабитесь, то и вам может прийти то, что необходимо прямо сейчас.

Если вы не можете делать медитации сидя, то значит вам необходимо по-другому. Не отказывайте себе лишь потому, что это не по правилам, а чувствуйте себя, что вы ощущаете от медитации в ином положении внутри.

Я, например, начинала делать медитации именно лёжа, но с прямой спиной, так как только в этом положении моё тело полностью расслаблялось и я чувствовала эффект от медитации.

Какой смысл сидеть «правильно», если эффекта от медиации вы совсем не чувствуете, а ощущаете лишь в другом положении. Сейчас же я могу медитировать во всех положениях: сидя, лёжа, стоя и даже на бегу.

Всё приходит с опытом, со временем, необходимо лишь набраться терпения. Всё самое ценное приходит в нашу жизнь само и очень легко. Все способности, высшие чакры, тонкое видение открывается в нас, когда мы к этому готовы.

Так было и у меня. Сейчас для меня открыты многие «горизонты», когда раньше я этого просто не могла, а на самом деле не нужно было, так как увело бы с истинного пути в иллюзии эго.

Всё, что нам в данный момент необходимо, мы можем делать прямо сейчас!

И для меня самое главное — это не час в день быть в спокойном состоянии, а как можно дольше, желательно весь день и всю ночь. А это состояние может дать лишь одна медитация — Жизнь, простое и радостное бытие.

С любовью ко всем,

Магда.