Жизнь в моменте Здесь и Сейчас

Так много написано и сказано о прекрасном и истинном моменте нашей жизни — моменте Здесь и Сейчас.

Действительно, нет ничего более ценного, чем то, что есть в этом моменте жизни. Опыт прошлого вы уже проходили, опыт будущего вам ещё проходить, а сейчас, в этом моменте, есть опыт, который очень важен, он не где-то, а уже здесь (в безвременье вообще всё в моменте Сейчас). Именно поэтому он самый ценный. Только в этом моменте мы истинно живём.

Есть множество практик, чтобы остановить постоянное волнение ума по поводу прошлого и будущего, жизненных проблем, чрезмерного создания планов, гармонизации мыслей (Например, практика «Коробочка для ума»). Есть замечательные книги Э.Толле, и они уже помогли многим.

Я тоже неоднократно останавливала свой ум, «болтушку в голове», чтобы побыть в тишине. И это может каждый — хоть иногда отдохнуть от своего болтливого ума, так как только во внутренней тишине приходят самые сокровенные осознания, мы слышим своё Высшее Я.

Но почему так тяжело сохранить этот момент, всегда жить в Здесь и Сейчас? Не только я, но и многие задавали себе этот вопрос.

Однажды мне пришло внутреннее осознание, что нам тяжело постоянно находиться в моменте Здесь и Сейчас лишь потому, что мы разучились в нём жить. Мы не знаем, что нам делать, когда молчит наш ум. Конечно, в этом состоянии прекрасно медитировать, общаться с Душой, с Ангелами и Архангелами, с Высшим Я, с Богом…

Но как же жить в быту, в материальном мире, ведь он у нас ещё есть? Обычно мы думаем о чём угодно, порой о всякой ерунде, мы где-то, но не Здесь.

Как жить в моменте Здесь и Сейчас постоянно, каждый день?

Необходимо открываться этому моменту, учиться находиться в нём и тогда мы окунёмся в прекрасное и чудесное бытие, в высокие энергии, в свою Душу, во всё и Бога в нём.

Как это сделать? Я приведу самые простые примеры жизни в моменте Здесь и Сейчас.

Когда мы идём по улице, то «не тонем» в своём уме, его многочисленных мыслях и проблемах, а видим и чувствуем весь мир вокруг: солнце, ветер, дождь, траву, птиц, насекомых и всех людей… Мы соединяемся с ними через наши чувства в единстве и любви. Их энергии входят в нас, а мы в них, мы чувствуем всё вокруг! Мы не где-то, а именно Здесь.

Когда мы разговариваем с человеком, то слышим и чувствуем его, а не думаем о чём-то своём. Мы общаемся не только словами, а обмениваемся энергией, разговариваем по душам. Тогда мы чувствуем, как человек реагирует на наши слова, и можем не понижать его вибрации, расстроив, а поднять. В этом общении мы всегда в моменте Здесь и Сейчас.

Когда мы готовим еду, то делаем это не на «автомате», даже если готовили это блюдо множество раз, а чувствуем продукты, их чудесную энергию, как будто разговариваем с ними, наполняя своей любовью. Тогда получается не просто еда, а благостная еда. Это жизнь в моменте Здесь и Сейчас.

Когда мы едим, то не просто утоляем свой голод, набивая желудок и думая о чём-то своём: работе, детях, семье…, а чувствуем еду, ощущаем её вкус, её энергию. Тогда мы никогда не переедим, не сможем съесть что-то плохое, а тело наполнится энергией, а не потеряет её, перерабатывая тяжёлые и лишние продукты. Это жизнь в моменте Здесь и Сейчас.

Когда мы принимаем ванну или душ, то не думаем о чём-то другом, а ощущаем, как вода омывает наше тело, очищает его, заботится о нём. Мы разговариваем со своим телом и даже с водой, и чувствуем к ним безграничную любовь. Это превращается в божественное омовение. Это жизнь в моменте Здесь и Сейчас.

Это и есть настоящая жизнь, как прекрасного Осознанного существа, который чувствует всё вокруг, живёт в единстве со всем, наполнен такой любовью, что она просто изливается безграничным потоком во внешний и внутренний мир. Это жизнь в моменте Здесь и Сейчас.

Попробуйте, это неописуемо прекрасные ощущения, совершенно новые энергии и иная жизнь, когда чувства выходят на передний план, пробуждая тонкое восприятие мира и открывая новые способности.

С любовью ко всем,

Магда.